太陽膀胱経のツボ(経穴)「睛明(セイメイ)」のエクササイズ

2023/09/18 ブログ
睛明を押す人の写真

東洋医学では、人体に経絡(ケイラク)という「気の流れる通路」が12本あると考えられています。そしてそれぞれの経絡は身体の臓器と共鳴しています。



今回は膀胱の経絡にあるツボ「睛明(セイメイ)」を利用したエクササイズの紹介です。



膀胱の経絡ですが、「晴明」というツボは目にも影響があり、眼精疲労やドラアイにも有効とされています。ちなみに睛は眼の意味です。