足の少陽胆経のツボ「肩井(けんせい)」のエクササイズ

2023/10/05 ブログ
肩井

東洋医学では、人体に経絡(ケイラク)という「気の流れる通路」が12本あると考えられています。そしてそれぞれの経絡は身体の臓器と共鳴しています。



今回は胆嚢の経絡にあるツボ「肩井(ケンセイ)」を利用したエクササイズの紹介です。

 

主人公が指圧師のドラマ「ケンシロウによろしく」の1話で登場したツボとして
ご存知の方もいるかもしれません。


肩こり、頭痛、ストレスなどに有効とされています。