足の少陽胆経のツボ「肩井(けんせい)」のエクササイズ
2023/10/05
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東洋医学では、人体に経絡(ケイラク)という「気の流れる通路」が12本あると考えられています。そしてそれぞれの経絡は身体の臓器と共鳴しています。
今回は胆嚢の経絡にあるツボ「肩井(ケンセイ)」を利用したエクササイズの紹介です。
主人公が指圧師のドラマ「ケンシロウによろしく」の1話で登場したツボとして
ご存知の方もいるかもしれません。
肩こり、頭痛、ストレスなどに有効とされています。
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